カウンセラーIさんとの関係が切れて今まで行っていた、
お互いの出来たことを褒め合う日記も辞めてしまいました。
こうして6月もどんどんと調子が悪くなっていくこた美。
朝の吐き気、頭痛、睡眠障害がひどくなっていきました。
携帯を見る時間を少しでも減らす
体調が悪くなるにつれて再び増えたのが、スマホの触る時間です。
こた美はやめたい気持ちはあるのですが、
携帯を触って気を紛らわせておかないと
すぐに気持ち落ち込んで気が狂いそうになるとのこと。
漫画くらいなら読めるか試したが、
頭に内容が入ってこず無理とのことでした。
それで試したのがこれでした。
「パズル」です。
パズルはひたすら1ピースずつ試していけるので、
頭をあまり使わずに無心になれるとのこと。
またピースがはまった時の喜びがあり、
こた美にはこの時間の過ごし方は合っているようでした。
私たちはディズニーが好きなので、ディズニー系のパズルをやりました。
しかし、こた美のパズルを完成させるスピードは早く、
1週間もすれば完成してしまいました。
その為、我が家にはその後3枚のディズニーパズルが追加されました（笑）
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