うつを支える人の情報が少ないよ～
みなさんどうも小太郎です。
1年半前に妻がうつになりまして、日々毎日を生きていくことに精一杯な現状が続いているのですが、どうせならこの今の状況をオープンにして、情報を共有したいなという思いでブログを立ち上げました。
さて、この１年半妻のうつを介護してきて、ずっっっっっっっっっと思ってたことがあるのですが、うつ病の対処法やうつから回復してきた人の体験談みたいな本はたくさんあるのですが、うつの人を支えてきた人の体験談や経験談みたいな本ってとても少なくないですか？
妻に対してどのように接すればよいのか、何をしてあげられるのかがわからない。
もちろん正解はないことはわかっているのですが、少しでも妻にとって良いと思えることをやりたい。
そして何より私自身が一人で悩むこと、悩みを抱え込んでうつの人と接することが一番妻にとって悪影響だと思っています。
できるならたくさんの人と情報共有してお互いにうつを支えあえる人ができればいいなぁ。
