うつとの闘い 心がモヤモヤ(第86話)
昔ため息をしていると母親から母「幸せが逃げていくよ」と言われたことがあります。しかし、あれは自律神経を整える為の行為で、...
うつとの闘い
うつとの闘い うつとの闘い 体力の限界(第85話)
私が教員時代は月額5000円の会員制のジムに行って、筋トレを頑張ろうとしていました。最初の1か月は頑張って夜8時から9時...
うつとの闘い 健康でいる為に(第84話)
テレビのニュースでこの前やっていたのですが、男性でも生理を体験できる機械があるとのこと。痛さも調整できるそうでした。やっ...
うつとの闘い うつが酷くなる時(第83話)
ディズニーパズルを見てるとどうしてもディズニーに行きたくなってしまいます。旅行貯金をやってはいるものの、現状月々の旅行貯...
うつとの闘い 6月の過ごし方（第82話)
カウンセラーIさんとの関係が切れて今まで行っていた、お互いの出来たことを褒め合う日記も辞めてしまいました。こうして6月も...
うつとの闘い 民間カウンセラーの裏の顔（第81話)
こた美の病気も向き合う必要もありましたが、私たちはまだ新婚生活を始めたばかりのビギナーです。金銭感覚などの価値観を共有し...
うつとの闘い 固定費を見直す（第80話)
私たち夫婦はついに目を背けていた、家計管理を始めて支出の洗い出しを始めました。その中でまず簡単に減らせるのが「固定費」で...
うつとの闘い お金のお話3（第79話)
私の父はお金の管理ができず、お小遣いは毎月必ず飲みで使い切ります。そればかりか、お小遣いをオーバーするとお金が足りないか...
うつとの闘い お金のお話2（第78話)
病気休暇から休職に備えて2023年3月頃病気休暇で休む場合教員は全額給与が保証され、こた美は約23万の給与がもらえていま...
うつとの闘い お金のお話1(第77話)
新NISAが始まって投資をする人が増えてきていますね。私は教員から今の会社へ転職した年からお金について色々調べて旧NIS...